Massage drainant et esthétique à Nancy
Votre centre Aqua Sirouna vous propose un massage drainant et esthétique.
Le massage drainant lymphatique est une technique manuelle, qui consiste en des mouvements doux et précis qui permettent de stimuler la lymphe pour relancer la circulation et détoxifier le corps.
La circulation lymphatique est un circuit parallèle à la circulation sanguine et est considéré comme un véritable système de nettoyage pour notre corps. Sa circulation est possible lorsque les muscles sont en mouvement. Si vous faites partie des personnes sédentaires ou si vous souffrez de rétention d’eau, il se peut que votre système lymphatique soit un peu ralenti. Si la circulation de la lymphe est ralentie, les
toxines, censées être filtrées puis éliminées, stagnent et procurent différents désagréments comme le phénomène de jambes lourdes, des gonflements, l’apparition de cellulite ou l’apparition d’imperfections cutanées (peau orange, etc.).
Grâce à des mouvements doux et précis, le massage drainant va relancer la circulation de la lymphe et faciliter l’élimination des toxines.
Le massage esthétique est basé sur la technique de palper-rouler qui permet de “gommer” l’excès de graisse en remettant en circulation la graisse. Le drainage, lui, solutionne les excès d’eau. La cellulite est souvent mixte : provenant à la fois de problèmes de rétention d’eau et de graisse.
Le drainage lymphatique et le massage esthétique de palper-rouler sont des techniques complémentaires. Vous pourrez donc alterner les deux massages au cours de votre semaine. Au bout de 8 à 15 séances correctement réalisées, les résultats seront là.
Il est important d’associer ces massages à une pratique physique sportive. Vous pouvez associer le massage drainant et esthétique aux autres activités de votre centre : l’aquabiking, l’infrabiking, le sauna japonais.
Le drainage lymphatique pour les sportifs
Après une activité sportive il n’est pas rare d’avoir des courbatures. Ces symptômes presque inévitables sont dus aux déchets et toxines produits pendant l’entraînement. Ces éléments sont transportés à travers
votre système lymphatique. Drainer la lymphe est l’une des clés pour faciliter leur élimination et améliorer la récupération musculaire.
Le drainage lymphatique chez le sportif :
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Récupère et favorise l’élimination des déchets générés par l’activité physique,
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Lutte contre l’inflammation,
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A un effet antalgique sur les petites douleurs musculaires et sur les sensations de jambes lourdes.
Le massage drainant pour les femmes enceinte
Durant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements liés aux hormones. Ces changements peuvent affecter l’organisme et rendre la grossesse plus difficile. Au cours des trois derniers mois de la grossesse notamment, le volume du bébé gêne et parfois même bloque la circulation naturelle de la lymphe dans le corps. Cela entraîne une accumulation d’eau dans les tissus interstitiels des pieds, des jambes, du bassin et même des bras.
Cet engorgement des canaux lymphatiques peut-être à l’origine de sensation de jambes lourdes, d’apparition de cellulite, lombalgies, extrémités gonflées... C’est pour cela que le drainage lymphatique présente de nombreux bénéfices durant la grossesse, tant pour son effet curatif que préventif.
Effectué à partir du 3e mois de grossesse, le drainage lymphatique va permettre de stimuler et améliorer la circulation sanguine.
Le drainage lymphatique offre de nombreux bénéfices pour les femmes enceintes :
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Accélération de la circulation de la lymphe
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Elimination des toxines et des déchets de l’organisme
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Drainage des liquides
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Activation de la micro-circulation
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Sensation de légèreté
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Contrôle de la prise de poids pour éviter l’apparition de vergetures
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Diminution des picotements et des engourdissements (des mains et des pieds par exemple)
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Bien-être physique
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Amélioration de la qualité du sommeil
Le drainage lymphatique pour prévenir les varices
Les varices sont des veines dilatées qui résultent souvent d’une mauvaise circulation sanguine, en particulier dans les jambes. Le drainage lymphatique manuel peut jouer un rôle dans la prévention des varices en favorisant une circulation sanguine et lymphatique saine :
Amélioration de la Circulation Sanguine : les mouvements doux et spécifiques du drainage lymphatique manuel aident à stimuler la circulation sanguine dans les membres inférieurs, ce qui réduit la pression sur les veines et peut prévenir la formation de varices.
Réduction de la congestion lymphatique : le drainage lymphatique manuel favorise également la circulation de la lymphe, qui peut devenir stagnante dans les tissus. Une meilleure circulation lymphatique contribue à réduire la pression sur les veines et à prévenir les varices.
Le système veineux et le système lymphatique sont deux systèmes distincts dans notre corps, mais ils fonctionnent en parallèle et ils gèrent ensemble l’équilibre des fluides. Ces deux systèmes sont interconnectés et contribuent ensemble au maintien de la santé globale du corps.
